感情をコントロールできない

感情って暴力です。
たぶん自覚が無いだろうからまずはそこに気が付きましょう。
分かりやすい例えで言うと、恋愛感情ですら、その気の無い異性にとっては暴力です。
力の強い男性からの一方的な恋愛感情に恐怖覚えたこと無いですか？
他人に暴力を振るってはいけません。
だから制御しなければならない。
「だって我慢出来ないんだもん！」って言うかも知らないけど、質問者だって腕力で一方的にボコボコにしばかれるの嫌だろ？
まあ中には虐待慣れしててそういうの全然平気っていう人もいるかもしれないけど。
異性関係続かないのは当たり前。誰もジャイアンの子分にはなりたくありません。

感情をコントロールしようとするから無理があるのかもしれませんね。
なにかを思ったとき、行動する前に考える習慣をつけてみてはどうでしょう。

こうして質問をするということは、感情任せに行動をした結果、まずいことになるということを学習していますよね。
面倒なことになってから後悔するのではなく、面倒なことをする前に「いけない」と思い出せば良いのではないでしょうか。

私は逆に感情を表に出さない方の人間なのであまりアドバイスになるか分かりませんが⋯。

LINEをしないように携帯をオフにしちゃうとか、お買い物しないようにお出かけしないとか、ハイになった時に出る行動から意識して離れるしかないと思います。

それでもダメな様であれば異性関係だけじゃなくて生活全般に支障が出ると思うので、家族やお医者様の手を借りるのも良いかと。

ロバート秋山の「事前にぬいとけ」って見たことあります？

見てなかったらぜひ見てみてください。検索すればTikTokとかで出てきます。

感情がコントロールできないんだったら無害なところで放出したら良いんですよ。LINEとかだったら思いの丈を長文で書きまくって、最後に送らずに消すとかね。

考えてみたらコンドームも同じ原理ですね（笑）

感情のコンドームを用意しましょう。

まずは0.01とかで頑張って、信頼できる人ができたら生でしたら良いです(^^)v


太郎

☆感情をコントロールできない
鬱っぽくなってるのでは？

☆衝動買いをしたり
まだお金の余裕が小さくるのですね 良かったです。

☆沢山ラインしたりハイになると既読になるまで送りまくっちゃいます。
質問者様はかなりの暇人なので 仕事をギューギューに詰め込んだらどうでしょうか？

☆異性関係も続きません。
そりゃそうでしょう 誰もコントロール出来ない人のそばに居たくありません。

自分で自分の責任を取りましょうよ 質問者様がする事で誰かが嫌な気持ちになってるのです 質問者様本人がやられたらどうしますか？ 嫌でしょ？
甘えてたらダメです。私女だから可愛いから大丈夫と思ってませんか？

私はそのままで良いと思います。
というか質問者も心底ではそう思ってるでしょ？

もっと暴れまくってもいいじゃない？笑

それが質問者のいいとこだと思うし、良く言えば正直な感情を出せるのは素晴らしい。
それを受け入れてくれる人ってのが必ずいます。
だから世の中成り立ってる。

同じような人間ばっかだったら滅んでるんじゃないか人間は。

逆に言えば、感情をコントロール出来るのもしんどいよ。