自分より20も30も年上の方に体を搾取されているとだんだん病んで来ました。相手選びが間違っているからそうなるのか20も上の人とえっちするから身体自体が病んできてるのかわかりません。想像以上に精神的ダメージがありました。

相手選び、活動方針が間違っているのだと思います。
搾取されているという考えからも、それが伺えます。

とても向いてるとは思えません…

30才年上くらいまでなら、彼氏でもあり得る年齢差ですから、相手選びを変えても難しそうです…


質問者様は30代くらいまでにした方が良さそうです。

ユニバースによってパパ活という言葉が生まれてその言葉のキャッチーさから手軽に始める女性が増えすぎたように思います。質問者様もそのような方のように思えます。
一度パパ活は小休止して自分の生き方やお金の稼ぎ方を見直してみてはいかがでしょうか。

私が観察した限りではパパ活女子が病むのは自分のついた嘘に耐えられなくなるからです。年の差とか体の関係がどうのこうのじゃありません。
自己防衛のために「体を搾取されて」とか綺麗事言い出すんですが、そもそも金が欲しくて自分で決めて始めたことだろ？この段階で自分自身に対してまで嘘つき始めている。
他人にも自分自身にも嘘をつかないよう心掛けてください。それが一番のリハビリ。真っ当な人生を送りたいならどっかで自覚しろ。

対象年齢の上限を引き下げるとか交際タイプを変えてみるとか・・・
それによってオファーは減ると思いますがクラブ活動は無理しても良い事はないですよ。

性的搾取（Sexual exploitation)：　性的な目的での、相手の脆弱性や力関係、信頼関係に基づく地位を濫用する行為あるいはその試み。とされています。
本当に搾取されているとすれば、不同意性交罪（昔の強姦罪）や不同意わいせつ罪（昔の強制わいせつ）に当たると思いますので、警察に相談されてください。

警察に相談するまでのことではないのであれば、言葉の選択が間違っています。
人間は言葉で考えますので、言葉の選択を間違えると思考が間違います。思考が間違うと判断が間違います。


以下は、質問者のことではないかもしれません。
自由にお手当の額をを交渉して、嫌になったらドタキャンしたり、LINEブロックしたりで連絡も拒絶できる。
実際に会っている場面で無理やり行為に及ばれたり、マインドコントロールされたりしていない限り、搾取とは言えないと思います。

私は、パパ活は所詮遊びだと思っています。
遊びで精神的身体的に体調を崩すなんてバカバカしいことです。そんな思いをしてまでやるべきではないと思います。
パパ活する事情は様々であることは承知しています。少なくとも私はお会いしている時に一緒に楽しめる女性以外とは継続したお付き合いはしません。

体を搾取されたということは、お金の関係なしに体の関係になっていたということでしょうか？
それとも、自分の欲しい金額をもらえなかったから搾取されたと感じたのでしょうか？
よくわかりませんが、自分が納得いく条件にしておけば、搾取されたとは感じないように思います。

嫌だ、病む
ぐらいなら辞めたほうが良いと
思いますが

まぁ質問者さんの気持ちの問題で

搾取されてるとか無駄に自分を責めれば
病むでしょうし

年上好きで、年上セフレからお金もらって
セックスしてるとか思える人なら楽しい
でしょうし

20才以上離れてる人ととセックスしたから
体が病むという根拠が全くなく、質問者さん
が悲観してそうなってるだけで
自分でそれを選んで病んでるだけで、、、

わかりますよ、一部セックスするのしんどい
パパとお金のために我慢してる場合もあること

そうじゃないと思えるパパもいるので

幸せはあなたの心の中にあって
誰かがくれるものでは無いですよ
悲観するのも勝手、楽観するのも勝手

選ぶのも質問者さん自身
もっと良いパパと出会えますように、、、

まぁ、不本意だ！と思うことや言動をされた時には
正直「あ、パパ活やしな……」と思うことはありますよ。
でも、10回に1回です。わすれましょう。
(女性より)

多分頂いたお手当をうまく活用できていないのが1番の原因です。
ワタクシの知る肉食系宇宙女子はこんな弱音吐きません。某宇宙女子のように預金残高が2億なら、悩みは吹き飛んでるとおもいますが、ちがいますか？