コツ
2022年02月21日 13:05
パパ活女子兼便秘女子です。
便意が来るとすぐトイレに行きますが、スマホをいじってると比較的便が出るような気がします。
字を打ったり読んでると、という感じです。
なぜでしょうか？？？
また、便秘解消に効く食べ物や行いを教えてください。
下剤・浣腸はやりすぎて耐性つきました。
食べ物は一通り試したつもりです...。
3件の回答
ダイ
男性
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A～Dまで一通りオファーの経験あり、多くても月１程度でLINEはスケジュール調整のみ、スマートに無理なく長期交際するスタイルです。
年代 50代
👨 男性
ユニバース会員
その気持ち分かります。
トイレで踏ん張っているより、別のことをしている方が出が良いですね。
人間の生理現象ですから、なぜかは分かりません。そんなものだと思いましょう。
私は便秘ではないですが、夜寝つきが悪くあまり寝られないと次の日おならの臭いがきつかったりします。
やはり生活習慣の改善が一番なのだと思います。
いっつ・みぃ
？
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その他
便秘は辛いよね
プレーンヨーグルトを牛乳で割り、オリゴ糖を加えシェイクして飲んでます
効き目は個人差あると思うけど、自分にはよく効くよ(^^)
デッドリフトという筋トレ種目があるのですが、デッドリフトやるとうんこ出ます。スタイル維持にも最高の種目で一石二鳥ですよ♡
あと、本屋に行くとうんこしたくなるの私だけですかね？