モテるため、健康のため、若々しくいるために積極的に食べてるもの・食べていないものはありますか？

Question

男性機能面でハチミツがいいと以前ここで読みましてそれ以来続けていますが他にも教えていただきたい。ありがとうございます。

Answer 1

タンパク質多め、脂質少なめ、炭水化物は夜は摂らない。水は多く飲む。ラーメンは数年、パスタも1年以上食べてないなぁ。茉莉花

Answer 2

コラムライターFuuです良質なタンパク質ナッツ類を食べるように意識してますコーヒーにはハチミツ入れて飲んでます

Answer 3

綾瀬ななです☆ 避けているものは塩と砂糖です。朝はブルガリアヨーグルト400mlに半分食べます水分は1日に2L目指しますこの時期は寒いので水を飲むにも暖かくして飲みます身体がドンドン冷えてちゃうので。

Answer 4

女性会員のあやです。女性の回答に需要があるか分かりませんが、私は基本的に炭水化物少なめ、タンパク質多めを心がけています。

Answer 5

SALON女性会員のりんです。尊敬する綺麗なマダムから美肌には白茶が良いとお聞きし飲むようにしています。あとは常温のお水もよく飲みます。食べ物は好きなものを好きなだけ食べるタイプなので甘いものなどもたくさん食べます！

Answer 6

男性会員のカズです。夕食に炭水化物をできるだけ摂らないようにしています。丼物、揚げ物は滅多に食べません。逆に摂っているものは、プロテインとＢＣＡＡです。

6件の回答