自分に自信をつけたいです。

元々の性格によるのではないでしょうかね。 何も成功してなくても大丈夫と思っている人もいるし、外見とか特段美人じゃなくても十分自信持って楽しく暮らしている人などたくさんいます。 逆に人から見たら羨むような容姿やプロフィールでもずっと何かを心配して自信が持てない人もいます。 どっちがいいかはわかりません。 前者の方が楽しく暮らせそうですが後者の方がずっと努力し続ける人のような気もします。 茉莉花 即効性というのであればフェロモン香水とかでしょうか。 あれは異性が寄ってくるのではなくてつけている本人が自信に満ち溢れて素敵に見えるからと聞いたことがあります。 ほんとかどうかは知りません。

自分を信じたら駄目ですよ。いちばん信用できないくらいに思ってください。 必要なのは自信ではなく危機感です。もっと不安になって自分で自分を追い込んだほうがいい。 「自信をつけたい」って一種の逃避行動だな。現実から逃げたいわけだ。そうじゃなくて「このままじゃとんでもないことになる」って意識でもって向き合え。とくに若いうちは。 年取ったら逆で「足るを知る」って感じで自信を育ててもいいですよ。この転換点の見極めがけっこう大切だな。人生においては。

即効性がある方法だったらまず、鏡に映った自分を褒める。検索したらわかるけど青山テルマもレディーガガもやってるみたい。大元が検索で探せなかったけど、ある心理学者が提唱して一時期話題になった手法です。自分で褒めてるんだけど、鏡に人が映ってて、声も聞こえるので誰かに褒められてると脳が感じて錯覚するってことらしいです。僕も厳しい状況の中で試して効果を実感してますので、是非やってみてください。 ここ一番で自信が欲しいって時にはトイレの個室に入ってガッツポーズです。成功した時にする身体の動きをやることによって、これまた脳が錯覚してエネルギーがみなぎるんだそうです。2018年くらいのTEDのプレゼンで知って、試したら実際に効果があって、せっかくなんでその場で「緊張して不安になったんでさっきトイレに行ってガッツポーズしてきました。というのも。。」みたいにネタバラシしてウケたのでさらにいい感じになりました（笑） 流れを変えたかったら錯覚をうまく使いましょう。自信は過信で良いんです。それで何かを醸し出して相手を錯覚させれば一段上の歯車が回り始めます。スタートアップ村の連中には標準装備されてる仕様です。心臓に毛が生えてる睾丸にムチ、、じゃなくて厚顔無恥な人たちね。そのバイタリティがあるからゼロから新しい事業を創り出せるわけで。その1/10でも自分でできるようになったら日常生活で自信が無くて困るなんてことは無くなるはずです。 頑張れ(^^)/ 太郎

自信というのは成功体験の積み重ねでつくものだと思います。 ですから手頃かつ自分が満足できそうな、成功体験が得られそうなことをすると良いと思います。

質問ありがとうございます。 前澤もお答えします。 ＞即効性があるのを知りたいです。 どんなことでも近道はないのが普通のように思いますので 日々の努力が必要な気もしますが 即効性というのであれば 自己暗示 がいいような気がします。 もう少し進めて、自己催眠、もしくは催眠療法とかでしょうか？ こちらなら、自信だけは付きそうな気がしますが 実力もないのに自身だけある人＝自信過剰な人というのは、敬遠される気もします。 もちろん、本当はきれいなのに、自信が伴っていないということであれば 実力と自信が一致していい効果が出そうな気がします。