どうすれば自分を好きになれますか？

自分てのは、好きとか嫌いとかの対象じゃありません。男を好きになれよ、この変態。 真面目な話、成功体験って言うのは、過去のものであって将来に使えるものじゃないし、誤った先入観になりやすいから、自分の中では「無かったこと」にするよう心掛けています。 「自分を好き」っていうのは「自分が嫌い」の裏表です。なるべく抑えて、心を透明に保った方がいい。自分を好きな人は、いつか反転して自分を嫌いになるかもしれない。 野生の動物っていうのは、自意識でもってくよくよしない。獲物をどうやって獲るかってことしか考えていなくて、そのために例えばジムでトレーニングが必要だと思えばそうするし、お金が必要だと思えばこれを稼ぐ。 「野の花を見よ」っていう言葉もこれに近い。花は自分の美しさに酔いしれたりしないし、枯れていくことを怖れない。その時を精一杯咲いて生きている。PJにはときどきそういう野生の強さみたいなものを持っている娘がいて、わたしはそういう人間と触れ合うことで、その強さを自分の中に吸収したいと願う。

自分のことが好きとか考えたことがないです。 自分が嫌いな人だけがどうしたら好きになるのか考えるのだと思うので、人に聞いても無駄な気がします。 自分の理想があるのだったらそれを想像して一つずつ実現していったらどうですか。 多分、全部達成してもそういう人はまた他のことで悩むんだと思いますけど。 メンタルが弱い人は仕方ないのかなと思います。 茉莉花

女性会員 ぽたしうむです。 ほかの回答者さんの内容を見て[なるほど]と思いながらも、私は質問者さんと同じ感情を持っているタイプです。 私は[自分を好きになれる]ではなく[自分を認められる]という方が正しいかもしれないですが。 無意識に質問者さんはいつも誰かと比べてしまっていませんか。 私が質問者さんと同じ感情になる時は、 「まわりの皆はこんなにも可愛いのに自分はなぜ可愛くないのか」などと人に対して嫉妬する時です。 自分のありのままを受け入れれず、そんな私でもいいよって思えないときです。 で、回答ですが 貴方が 自分自身を許せるだけ優しくなれないなら、自分を好きになる方法なんてありません。（たぶん） ただ 少しでも、優しくなれる方法はあります。 [他者に優しくしてください] これが意識せずにできるようになった時、質問者さんは知らないうちに自分を好きになれるのではないでしょうか。 私はまだ意識しながら、現実では優しい人を目指しているのでまだまだですが、前よりも私は自分を認めれるようになりました。 私も今 同じように現実では頑張っている最中なので 一緒に頑張りましょう。 人生は長いです。 まぁ 私と同じ方法で解決できるかは分かりませんし、自論ですよ。 ただ 頑張らないと何も変えれないです。

自分はここに「ある」だけの存在で、好きとか嫌いとかの判断をする対象じゃありません。 まずそこから違うので、無理に好きになろうとせず「あるがまま」を受け入れてください。 ただしそれと、あなたが何も努力をしないでもいい、というのはまた別問題です。真面目に生きてください。

成功体験を積み重ねていくことだと思います。 成功体験を得れば自己肯定感が増し、たぶん自分のことが好きになれます。

無理に好きになる事もないのかなぁ～と思います。 ただ、 自分に自信持てるようにしたら良いですよ。 まあ、成功体験と同じですね（笑）

よく言う方法だと、 ・自分の好きなところ/得意なことを書き出す ・嫌いなところを治す努力をする でしょうか。 努力をしたら少しずつ自信がついて ちょっとやそっとじゃ病まなくなります！ 自分嫌いモードに入った時は ひたすら寝るとか好きなことするとか ワガママに生きたら楽になりますよ〜

私は自分のことがたぶん一番好きです。 家族よりもお付き合いしている子よりも誰よりも自分のことが好きだと思います。 カズさんがおっしゃる通り、成功体験を積み重ねていくのが有効だと思います。

自分を好きだけど、好きになろうと思ったこと自体がないからよく分かりません。 気づいたら自分のことが好きですし、普段は考えもしません。 もしかしたら、自分が嫌いだと考えるからいけないのかもしれません。いわゆる「病は気から」みたいなものです。 そんなことを考えても一銭にもなりませんよ。貴重な時間を無駄遣いするのはやめましょう。

嫌いも好きなうちと考える？？ そう(質問のように)考えるだけ、関心あれば十分だよ。