どうやったら食費を浮かすことができますでしょうか。女性会員の皆さん、食費の節約術など何か知恵を教えて頂けますと嬉しいです。

女性会員ではありませんが、私も料理好きで自炊しています。

小分けの冷凍保存は便利ですよね。

去年の１月に自宅の冷凍庫を増設しました。私は、自分で作った出汁やお野菜、キノコ類なども冷凍保存していますよ。

質問者さんは、十分に節約ができていると思います。

健康を無視していえば、炭水化物は安いのでそれでお腹を満たすのは一つの考えです。

でも、太りやすくなるのでよく運動しましょうね。

1週間分の献立を決めてから 1週間に1度 スーパーへ買い物に行きましょう

鶏肉の話が出ましたが 弟さんの身体を気遣っての事だと思います とても素晴らしいですね

値段も量も沢山買う食材が安い日を目掛けて行ってください
野菜はモヤシってとても安いけど栄養素が高いのでオススメです
キャベツ等は安い時に買って千切り等でサラダ 微塵切りでお好み焼きにも出来ますね
豆腐も安いので温豆腐や冷や奴でもタンパク質でお腹いっぱいになります
楽しんで節約生活してね。

コラムライターの斉藤さん♪です。

パパ活での和食デートだと大体最後にご飯ものがでて
お土産にしてくれます。
そういうのはパパはいらないので、
パパの分までもらうといいでしょう。

あと、いつもホテルの水を帰りに1本持ち帰る女性がいますが、
ついでに食べ物も渡してしまいます。

炭水化物とかいろいろと問題もあるかもしれませんが、
基本、
食べる量の問題です。

1日1129円って書いたら、シアトルさんから今日のご飯代を頂いて、声に出して笑っちゃったアワアワですよ〜（笑）

基本的に、一汁三菜。
お味噌汁と小さくても良いので3菜あれば、お腹も満足しますよ♪

冷蔵庫を見て、あるものでパパっと作るのも良いと思います〜！
追加の買い出しで余分な買い物行かないようにしてますね(*^^*)
プロテイン飲んでいるとお腹減りずらいです☆

あとは、作れるものは自分で作ります(ジャム、パン、餃子、キムチ、ヨーグルトなどなど)添加物なくて◎
家庭菜園も好きなので、夏はお野菜天国です♪
楽しくお料理しましょうね(๑>◡<๑)

調味料と油は良いものを使ってください♪味も変わります♪

豆苗、あれどうしても2回は切って伸ばしてしまいます(笑)
伸びてくるの見てるのが楽しくて。

茉莉花